מבט מעמיק על האופונופונו - המסורת ההוואית של ארבע מילים, אחריות פנימית רדיקלית, וניקוי רגשי. בלי הבטחות, בלי מנטרות קסומות - רק עומק אמיתי.
המגזין להעלאת התדר - האישי, החברתי והרוחני - ועוד קצת...
לפני שלושת אלפים שנה, מלך אחד בירושלים כתב שיש בנו חבל. עדין כל כך שאיננו מרגישים בו ברוב הזמן. אבל אם הוא נקרע, לא נמשיך. באחד מימי נובמבר 1961, בטורונטו, שכב אדם בשם אורקהרט על ספה בחדרו...
בשנת 1961, נערה בת שבע עשרה בשם מרשה לינהן אושפזה בבית חולים פסיכיאטרי בטולסה, אוקלהומה. במשך עשרים ושישה חודשים היא חיה ביחידה הסגורה, מבודדת בחדר קטן שהיא תיארה אחר כך כ"הגיהינום". הצוות הרפואי כתב בתיק שלה משפט...
קרה לכם פעם שנסעתם באוטו – אולי לבד אולי לא, והשיר הנכון נכנס לרגע הנכון. לא ידעתם שאתם צריכים אותו – אבל הוא הגיע. יש משהו בקול הזה, בצליל הזה, שמתיישב בדיוק על הקצה של רגש שלא...
יש שאלה אחת שמלווה את חוקרי השפה כבר עשרות שנים: האם השפה שאנחנו מדברים בה משפיעה על האופן שבו אנחנו חושבים? במשך זמן רב נחשבה השאלה הזו כמעט בלתי פתירה. אבל בעשורים האחרונים, הודות למחקרים מתחום הבלשנות...
אניל סת', נוירולוג בריטי, מציע בספרו "Being You" תשובה מפתיעה לשאלה הכי ישנה בעולם – ומה שהוא גילה עשוי לשנות לגמרי איך אתה חווה את עצמך. נסה לתפוס את הרגע שלפני שאתה נרדם. יש שם רגע אחד,...
זה לא רגע שאפשר לתאר בדיוק (בעקבות קריאת הספר "איחזו בילדיכם" (Hold On to Your Kids) – של ד"ר גורדון ניופלד וד"ר גאבור מאטה) לפעמים זה בארוחת ערב – הילד יושב מולך, עונה בחד הברות, מחכה שתסיים...
יש רגעים שבהם שיר פוגע בך בדיוק במקום הנכון. לא יודע מאיפה, לא יודע למה – אבל משהו בתוכך נפתח. לא הבנת את הטקסט אחרת. לא חשבת על המנגינה. פשוט – הקשבת. ופתאום, בתוך הצלילים, הגיע משהו...
מי אתה, בעצם? – המדע החדש שמגלה שה"אני" שלך הוא הסיפור הכי יפה שהמוח שלך ממציא אניל סת', נוירולוג בריטי, מציע בספרו "Being You" תשובה מפתיעה לשאלה הכי ישנה בעולם — ומה שהוא גילה עשוי לשנות לגמרי...
במבט ראשון זו צורה שחורה מוזרה, מוקפת הילות בצבעי קשת – כמעט כמו יצור מעולם אחר. קו־המתאר מזכיר לב בלתי־סדיר או חרק מסתורי, וגווניה המתפזרים סביבו יוצרים ספירלות ופרחים גאומטריים. אך אם נתקרב עוד, התמונה אינה מתבהרת...
הספר „דרך האמן” מאת ג'וליה קמרון אינו עוד ספר על יצירתיות. הוא הזמנה למסע. מסע שקט, מתמשך, כמעט אינטימי – חזרה אל מקום פנימי שרבים מאיתנו נטשו בלי לשים לב: המקום היוצר. קמרון אינה פונה רק לציירים,...
איך ההרגלים מעצבים את מי שאנחנו באמת – הפרדוקס של השינוי כולנו רוצים להשתנות. להיות גרסה טובה, רגועה, ממוקדת ובריאה יותר של עצמנו. אבל רובנו נתקעים באותו מעגל של ניסיונות. אנחנו מבטיחים לעצמנו להתחיל מחר – ולרוב...
עוצמת הרכות – הכוח שבכניעה, הריפוי שבנשימה כשהעוצמה פוגשת את הרוך בעולם שבו אנחנו נמדדים לפי כמה אנחנו מצליחים “להחזיק מעמד”, השיטה עוצמת הרכות מזכירה לנו שהכוח האמיתי לא טמון בהחזקה — אלא בהסכמה להרפות. זו הזמנה...
למה אנחנו זוכרים עולמות שלא הכרנו? ישנם רגעים שבהם הלב יודע משהו שההיגיון לא מצליח להבין. משיכה למקומות שמעולם לא ביקרנו בהם, געגוע שמופיע ללא סיפור, תחושה עתיקה של בית שאיננו מכירים. למוריה ואטלנטיס הם לא רק...
בעולם שבוה הידע זמין ונגיש — האתגר האמיתי כבר אינו ל* למצא * מידע, אלא * להבין *, להפנים ולהפוך אותו לחכמה פנימית. הלמידה האמיתית אינה בשורש תודעתית: היא מתרחש שמשהו נוגע בנו, כשקישור חדש נוצר, כשהתובנה...
https://muted.io/ Muted.io – מוזיקה בלחיצת כפתור במרחב הדיגיטלי של ימינו אנחנו מוצאים אינספור כלים ללימוד עצמי, אך לא רבים מצליחים להפוך את החומר התיאורטי היבש למשהו חי, אינטראקטיבי ומעורר השראה. אחד הכלים הייחודיים שמצליחים בכך הוא muted.io...
